다이어트 일기
04월 04일 (음식 1478kcal, 운동 360kcal)
이니맘
- 2016.04.04 21:22
- 57
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아침식사 : 392kcal (26.52%)
| [씨알로] 우리쌀 프레이크 (1회, 40g) | 150kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
점심식사 : 716kcal (48.44%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
| 잔치국수 (1큰대접, 300g) | 231kcal |
저녁식사 : 370kcal (25.03%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [씨알로] 우리쌀 프레이크 (1회, 40g) | 150kcal |
운동 : 360kcal
| 스텝퍼 (60분) | 360kcal |
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