다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
으어 항상
두우
- 2015.01.30 23:10
- 150
- 3
다이어트 해야지 해야지 마음만 먹고 배고프면 참지 못 하고 막 먹어대요... 배고플 때 어떻게 참죠...?
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물을 자주마신다거나 배고플때 양치질을 하면 배고픔이 사라지는 방법이 있다고 들었어요~
저는 배고플때마다 먹고나서후회할모습을 생각하며참아요..ㅠㅠ
저도 지금 엄청 배고픈데 ㅠ 전 지금 조금만 참고 아침에 밥을 먹자..라는 심정으로 참고있어요