다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여자분들 월경전~ 어찌하시나용?
165cm49kg
- 2014.07.16 20:32
- 265
- 5
전, 몸무게 참 자주재는편이예요~
글다보니, 몸무게 변화없고 있고가 확연하게 비교가되는데,
밤에 운동하고나면, 몸무게가 0.3키로~
요린식으로 줄어들거든요~~~
근데, 오늘ㅎㅎㅎ
월경전 확실히 살이 안빠지는게 딱느껴지네요~
숀니꺼만 지금 15회반복했는데,
몸무게 변화, 0.1키로ㅋㅋㅋㅋ
확 치킨 먹어버릴까하고 고민하고있어여ㅎㅎ
식욕은 왕성해지고, 운동은 평소보다 더하는데도 불구하고, 줄어드는게 안보이고ㅎㅎㅎ에라잇!!ㅋ
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두부쉐이크 괜츈하던데요. 포만감도 있구요. 뭣보다 달지않아서 안심이 되요ㅋ
몸이 필요하다고 신호를 보내는 거예요..생리기간동안 빠져나갈 영양분과 철분땜에 몸을 보호하려고..넘 스트레스 받지 말고 적당히 드세요.
전 그땐 어쩔수없다라고 생각하고 ᆢ그냥 하던거 계속 먹을것은 땡기니 조금 더 먹는날도 있어요ᆞ멈추지만 않으면 끝나고 늘어있진않더라구요ᆞ그리고 그날3일간은 운동도 쉬는걸로 했구요ᆞ몸도 생각해야지 싶더라구요~
2이틀 감사해요~^^담달부턴, 해봐야겠네요~^^ ㅎㅎ감사해요~^^
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