돌외잎팻버닝마스터
돌외잎 이틀차
심폐후생술
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- 2016.04.04 23:25
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오늘은 다신 4기 끝나는 날이라, 그 동안 수고했다는 의미로 저에게 휴식을 주었어요.
그래도 돌외잎을 먹었으니 살이 덜찔거란 믿음을 가지고 ㅎㅎ
아침에 돌외잎 먹어주고 한의원 다녀왔습니다ㅎㅎ
나오자마자 그동안 먹고싶었던 초코라떼와 츄러스 먹구요
순대국밥을 먹어주고
친구가 생일선물로 줬던
떡튀순까지 먹어줬습니다
안먹다가 갑자기 많이 먹어서 놀랐는지 체했어요ㅎㅎ
운동은 하루종일 걷는걸로 대체했어요
원래는 자제할까 했는데 그동안 너무 고생해서 오늘까지 칼로리 계산을 하고 싶지는 않았어요..
암튼 충전 완료했으니 내일부터는 더 빡세게 달리겠습니다!!
2주간 목표는 -3kg이에요 무리하지 않고 건강히 빼려구요 모두 파이팅!!!
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