다이어트 일기
04월 05일 (음식 1301kcal, 운동 1920kcal)
피치파인에플
- 2016.04.04 23:58
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아침식사 : 196kcal (15.07%)
미숫가루쉐이크200ml,단호박70g한약
| 단호박 (1조각, 70g) | 46kcal |
| 미숫가루쉐이크 (1회분) | 150kcal |
점심식사 : 520kcal (39.97%)
학교급식
| 학교급식 (1회분) | 520kcal |
저녁식사 : 165kcal (12.68%)
단호박130g,요거트
| 단호박 (1조각, 130g) | 85kcal |
| 파스퇴르 요거트 (1회분) | 80kcal |
간식 : 420kcal (32.28%)
| [킨더] 킨더초콜릿 100g (2인분, 25g) | 140kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 견과류쿠키 (1회분) | 150kcal |
운동 : 1,920kcal
한국무용,발레
| 한국무용 (110분) | 660kcal |
| 현대무용 (180분) | 1,260kcal |
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