다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학교다니는데..
bri@
- 2016.04.05 00:21
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점심 석식때 매일 운동장 주변으로 걷기하고 밥도 작작먹고 딱히 간식같은건 안먹고 그러는데 뱃살이 점점 늘어나요.. 야자까지하니까 운동다니기도 힘들고.. 그래서 고민이네요.ㅠ
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저는 올해 고3인데 석식시간에 줄넘기 5분하고 운동장 6바퀴 뛰고 야자 마치고 또 운동장 나와서 4바퀴 정도 뛰어요! 학교는 적당히 먼 편이라 왠만하면 걸어다니고 급식은 밀가루랑 탄수화물은 어느 정도 제한을 두면서 먹고 있어요! 간식은 당연히 저도 끊었구요. 저는 먹고 싶은 게 있을 땐 라면 같은 건 그냥 아침으로 먹기도 하고 그래요! 같이 힘냅시당!