다이어트 일기
04월 04일 (음식 1835kcal, 운동 549kcal)
hanbangpower
- 2016.04.05 00:48
- 27
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아침식사 : 1,835kcal (100.00%)
| [미스터피자] 뉴욕스페셜R (1/2회분, 81g) | 215kcal |
| [KFC] 콜라(L) (1컵) | 240kcal |
| [피자스쿨] 치즈오븐스파게티 (1/2인분, 150g) | 292kcal |
| 돈육김치찌개 (4대접, 548g) | 456kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 135ml) | 183kcal |
운동 : 549kcal
| 축구 (60분) | 540kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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