팁&노하우
나만의 팁
공도링
- 2016.04.05 04:49
- 831
- 4
-물은 꼭 미지근하게 먹기(찬물이 들어오면 지방은 더 모아지게됨)
-물 먹을때 과일식초 한두숟갈 넣기(전 파인애플 식초 넣어서 마셔요! 변비도 탈출하게되었습니다. 단 하루씩 번갈아가면서 해주세여!! 속상합니다)
-뛰는게 힘들다면 빠르게 걷기를 오래하기(저는 뛰는게 안좋은 몸이라 빠르게 경보하듯이 걷는걸 오래해요! 좋아하는 노래 잔뜩 모아서 한시간이상 걷습니다! 아니면 만보기에 만번만 채우자! 이생각 하면서 걸으면 좋아요!!)
-식단도 중요하지만 일주일 중 하루에 한끼정도 단, 저녁은 노노
먹고싶은 음식 먹어주세요!!! 전이렇게 해야 그 하루 점심을 바라보면서 평일에 식단을 더 칼같이 지킬수 있었어요!!
-과일 보단 야채(토마토)를 먹는게 더 좋습니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
감사합니다!!
감사합니다
물먹을때 과일식초 괜찮네요
좋은정보 감사