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다이어트 고민&질문

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배고플때 간식

다신등급

돼지토끼.

  • 2016.04.05 06:45
  • 111
  • 1

배가 꼬르륵 거릴정도로 배가고플때 간식 먹어도 괜찮은가요.. 특히 밤일때 뭔가 먹기 좀 그런데 배는 고프고 그러면 뭘먹어야하나요?

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  • 정석
    민주맘1 2016.04.05 06:58

    배가 고프지않게 아몬드나 피망등 입이 심심하지 않게 해주세요. 뱃속에서 신호가 오면 그걸 참아서 오히려 독이 됩니다. 폭식하게 되요.

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