다이어트 일기
04월 05일 (음식 1632kcal, 운동 671kcal)
부움파
- 2016.04.05 07:36
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아침식사 : 91kcal (5.58%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 비타워터 (1캔, 245ml) | 20kcal |
| 스니커즈다크미니스 (1낱개, 9g) | 43kcal |
점심식사 : 376kcal (23.04%)
| 비빔밥 (1/2인분, 205g) | 300kcal |
| 두부탕 (1인분) | 76kcal |
저녁식사 : 912kcal (55.88%)
| [훼밀리마트] 고꼬로곤약비빔면 (1봉지, 380g) | 251kcal |
| 무슬리 (1회분, 200g) | 641kcal |
| 비타워터 (1캔, 245ml) | 20kcal |
간식 : 253kcal (15.50%)
| [파리바게뜨] 산딸기롤케익 (1회분, 50g) | 150kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 사과즙 (2인분) | 88kcal |
운동 : 671kcal
| 보통 걷기 (135분) | 351kcal |
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
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