다이어트 일기
04월 05일 (음식 1643kcal)
헬로공주
- 2016.04.05 07:58
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아침식사 : 153kcal (9.31%)
고구마2개,방울토마토5개,삶은달걀흰자1개
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 찐고구마 (2개, 100g) | 128kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
점심식사 : 703kcal (42.79%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 찐고구마 (2개, 100g) | 128kcal |
| 돼지등뼈찜 (1인분) | 565kcal |
저녁식사 : 787kcal (47.90%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 깻잎 (7회분, 700g) | 203kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
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