다이어트 일기
04월 01일 (음식 2669kcal, 운동 26kcal)
뚱띠탈출!
- 2016.04.05 07:59
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아침식사 : 90kcal (3.37%)
| [베지밀] 오트밀 두유 (1팩, 190ml) | 70kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
점심식사 : 435kcal (16.30%)
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| 소 토시살 (1회분, 100g) | 307kcal |
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
저녁식사 : 2,144kcal (80.33%)
| 닭갈비 (2소접시, 230g) | 341kcal |
| [풀무원] 갈비만두 (10개, 400g) | 825kcal |
| [풀무원] 갈비만두 (8개, 320g) | 660kcal |
| 등갈비찜 (1/2인분) | 318kcal |
운동 : 26kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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