3일쉐이크후첫식단
뽀야봉봉
아
아침엔약콩으로두유갈아마시고4일만에밥을먹었네요..요렇게먹어도270칼로리정도밖에안되고좋네요아~~살것같음~~^^
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밥이랑반찬들다그람수잰거구요..밥은검은콩현미밥이예요..맨오른쪽은닭가슴살완자라칼로리가35정도밖에안되요..사진이라그렇지양은정말작아요~~꼭꼭씹어먹었어요~~ㅋ
밥이 무슨밥이에요? 칼로리가 어느정도 되요? 저렇게 먹고 270칼로리라니ㅠㅠ 전 아무리해도 300은 넘던데..
오늘 알바 면접보구왔어요
에라이!!!!!!!
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밥이랑반찬들다그람수잰거구요..밥은검은콩현미밥이예요..맨오른쪽은닭가슴살완자라칼로리가35정도밖에안되요..사진이라그렇지양은정말작아요~~꼭꼭씹어먹었어요~~ㅋ
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