다이어트 일기
04월 05일 (음식 2757kcal)
10프로
- 2016.04.05 08:25
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아침식사 : 663kcal (24.05%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| 사과 (1회분, 209g) | 119kcal |
| 데니쉬페이스트리 시나몬 (1인분) | 340kcal |
점심식사 : 1,071kcal (38.85%)
| 아몬드 말린것 (1회분, 15g) | 89kcal |
| [한국마즈] 스니커즈미니스 (1회분, 72g) | 340kcal |
| 반찬 (1회분, 50g) | 250kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 711kcal (25.79%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| 사과 (1회분, 179g) | 102kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
간식 : 312kcal (11.32%)
| 신타 (1회분, 50g) | 200kcal |
| 사과 (1회분, 197g) | 112kcal |
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