다이어트 일기
04월 05일 (음식 760kcal, 운동 501kcal)
임좌
- 2016.04.05 08:31
- 39
- 2
아침식사 : 232kcal (30.53%)
| 콩나물국밥 (1/4인분, 100g) | 112kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
점심식사 : 232kcal (30.53%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 232kcal (30.53%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
간식 : 64kcal (8.42%)
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
운동 : 501kcal
| 고정자전거 (35분) | 501kcal |
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대단한건가요? 첫날엔 진짜 죽을거같았는데.. 티비보면서 하니까 되네요ㅎ
35분동안 자전거라니.. 대단하시네요 ㅠㅠ