다이어트 일기
04월 05일 (음식 852kcal, 운동 824kcal)
힘내자빠세호
- 2016.04.05 08:49
- 15
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아침식사 : 266kcal (31.22%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 140kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분) | 126kcal |
점심식사 : 408kcal (47.89%)
| 공기밥 (1/4공기, 45g) | 66kcal |
| 고등어구이 (3/4토막, 54g) | 142kcal |
| 청포묵 (1소접시, 100g) | 37kcal |
| 소고기무국 (3/4대접, 60g) | 57kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분) | 106kcal |
저녁식사 : 60kcal (7.04%)
| [롯데햄] 키스틱 (1회분, 25g) | 60kcal |
간식 : 118kcal (13.85%)
| 제주백년초초콜렛 (2개, 20g) | 118kcal |
운동 : 824kcal
| 보통 걷기 (60분) | 824kcal |
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