• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 05일 (음식 1906kcal, 운동 280kcal)

다신등급

정리정리짐정리

  • 2016.04.05 08:59
  • 53
  • 0
아침식사 : 334kcal (17.52%)

아침까진 괜찮았는데.. 점심부터 난리남 ㅋㅋㅋㅋ망고주스에 ㅎㅎㅎㅎㅎ 간식에 낼부턴 다시 화이팅하장♡

흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
두부양념조림 (1.5소접시, 153g) 188kcal
점심식사 : 405kcal (21.25%)
샤브샤브 (1인분) 405kcal
저녁식사 : 483kcal (25.34%)
흑미밥 (1/4공기, 52g) 73kcal
돼지갈비 (1회분, 100g) 208kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
두부조림 (1소접시, 50g) 69kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
간식 : 684kcal (35.89%)
바게트 (1회분, 100g) 293kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) 30kcal
망고주스 (1회분, 180g) 93kcal
운동 : 280kcal
훌라우프 (60분) 240kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

04월 05일 (음식 707kcal)

2016.04.05 조회수 : 56
다음글

04월 05일 (음식 3116kcal, 운동 94kcal)

2016.04.05 조회수 : 32
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기