다이어트 일기
04월 05일 (음식 1914kcal, 운동 1019kcal)
동전공주
- 2016.04.05 09:10
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아침식사 : 397kcal (20.74%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 누룽지 (1/2인분, 50g) | 191kcal |
| 몬라이스누들 쌀국수 (1/2회분, 25g) | 92kcal |
점심식사 : 326kcal (17.03%)
| [스타벅스]딸기 크림 프라푸치노 (1Tall, 355ml) | 326kcal |
저녁식사 : 837kcal (43.73%)
| 간코치도시락 현미야채영양밥과 닭가슴살스테이크 (1회, 253g) | 350kcal |
| 부산어묵 (1봉지, 325g) | 487kcal |
간식 : 354kcal (18.50%)
| [상투과자] 구리볼 (6개, 120g) | 354kcal |
운동 : 1,019kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
| 헬스 (70분) | 577kcal |
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