다이어트 일기
04월 05일 (음식 636kcal, 운동 52kcal)
무릉처사
- 2016.04.05 09:26
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아침식사 : 150kcal (23.58%)
양배추 샐러드
| 양배추샐러드 (1회분, 150g) | 150kcal |
점심식사 : 228kcal (35.85%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
저녁식사 : 201kcal (31.60%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
간식 : 57kcal (8.96%)
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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