다이어트 일기
04월 05일 (음식 1173kcal, 운동 222kcal)
예빠
- 2016.04.05 10:08
- 53
- 0
아침식사 : 463kcal (39.47%)
| [동원] 동원연어 (1/4회, 15g) | 26kcal |
| 사과 (1/4회분, 15g) | 8kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 5g) | 21kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 버터 (1/2큰술, 9g) | 67kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
점심식사 : 405kcal (34.53%)
| 쟁반막국수 (1인분, 246g) | 405kcal |
저녁식사 : 305kcal (26.00%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분) | 72kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 햄김치찌개 (1/4인분) | 36kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
운동 : 222kcal
| 최윤영 요가비디오1 (40분) | 180kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (3분) | 24kcal |
| L자 다리운동 (3분) | 18kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기