다이어트 일기
04월 05일 (음식 724kcal, 운동 764kcal)
55 가자
- 2016.04.05 10:50
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아침식사 : 114kcal (15.75%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 394kcal (54.42%)
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
저녁식사 : 216kcal (29.83%)
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 60g) | 216kcal |
운동 : 764kcal
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
| 집안청소 (120분) | 384kcal |
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