운동후삼각김밥
먹깨비39
21:00 운동 끝나고 포도즙 마시고 씻고 집에오면 22:30분 바나나 먹거나 삼각김밥1개 먹거든요~삼각김밥 먹어도 괜찮을까용?운동은 근력50분 스피닝50분 하고 있어요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
Ayumin 감사해요~๑^▽^๑
아 저녁은 따로 안드시면 끝나고 단백질류 (두부나 닭가슴살) 드시면 될 것 같아요
Ayumin 그럼 뭐 먹는게 좋을까요?운동전 고구마1개나 두유먹고 저녁은 따로 안먹거든요
삼각김밥은...글쎄요 ㅠㅠ 탄수화물에 가공식품이라 그리 좋지는 않을것같아요
Ayumin 2시~3시쯤이요
다른것보다 시간이 늦어서... 몇시에 주무세요?
도전 10일차
같은다리ㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
Ayumin 감사해요~๑^▽^๑
아 저녁은 따로 안드시면 끝나고 단백질류 (두부나 닭가슴살) 드시면 될 것 같아요
Ayumin 그럼 뭐 먹는게 좋을까요?운동전 고구마1개나 두유먹고 저녁은 따로 안먹거든요
삼각김밥은...글쎄요 ㅠㅠ 탄수화물에 가공식품이라 그리 좋지는 않을것같아요
Ayumin 2시~3시쯤이요
다른것보다 시간이 늦어서... 몇시에 주무세요?