다이어트 일기
04월 05일 (음식 1185kcal, 운동 92kcal)
마작판
- 2016.04.05 12:01
- 122
- 0
아침식사 : 113kcal (9.54%)
| 모시송편 (2개, 100g) | 100kcal |
| [맥도날드] 아메리카노 (1컵, 500g) | 13kcal |
점심식사 : 398kcal (33.59%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| [CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
저녁식사 : 342kcal (28.86%)
| 카스맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
간식 : 332kcal (28.02%)
| [던킨도너츠] 스위트하트브라우니 (1회분, 50g) | 180kcal |
| 사과 부사 (1개, 50g) | 28kcal |
| [샤니] 미니약과 (1봉지, 40g) | 124kcal |
운동 : 92kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기