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다이어트 일기

04월 05일 (음식 1079kcal, 운동 530kcal)

다신등급

아뵤아뵤
  • 2016.04.05 12:40
  • 34
  • 0
아침식사 : 277kcal (25.67%)
오메기떡 (1회분, 70g) 150kcal
초코우유 (3/4컵, 150ml) 127kcal
점심식사 : 209kcal (19.37%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) 130kcal
저녁식사 : 538kcal (49.86%)
닭죽 (2소대접, 420g) 523kcal
딸기 (3개, 60g) 15kcal
간식 : 55kcal (5.10%)
식빵 (1/2쪽, 20g) 55kcal
운동 : 530kcal
등산 하이킹 (50분) 400kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
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