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종료된 체험단2

루니 19일째-방콕♥

다신등급

무브무브v

1 1 1 1
  • 2015.02.01 01:03
  • 218
  • 8

오늘은 백만년만에 방콕햇습니다ㅎ
춥지않아서 좋앗지만,
저는 돌아댕겨야 몬가 살아잇다는 기분이 들어서 방콕체질은 아닌가봅니당
후기 시작하겟습니다ㅎ

1)식단

루니 19일째-방콕♥

아침 6시, 점심 12시, 저녁 5시에 먹엇습니다ㅎ
전 사실 삶은계란이랑은 좀 안 맞나바요ㅎㅎ
식도가 약해서그런지 잘 안넘어가드라구요ㅎㅎ
저녁 안먹으려다 공복이 넘 길 것같아
간단히때우려 계란을 삶앗는데 소화도
잘안되더라구요ㅎㅎ
식단은 잘해준 것 같습니다~

2)운동

루니 19일째-방콕♥

간만에 청소도 열심히햇고,
간만에 트위스트런으로 30분 흔들어주공
집에서 까치발로 뛰어댕겻더니
생각보다 운동 꽤해주엇네요ㅎㅎ
낼은 꼭 기필코 헬스클럽 갈 것 입니당!!

3)루니 19일째 후기
오늘은 점심 식후, 저녁 식후에 한포씩 마셧습니다ㅎ
전날 과다섭취한 호떡과 찹쌀도넛의 영향으로
2일째 장활동이 없네요ㅠ
일부로 액티비아 요플레도 엄청 먹어줫는댕ㅠ
진짜 밀가루끊기 열씨미 해야겟어요!!
다행히 루니 마셔줘서그런가 소화안됫던 삶은계란이
점점 소화가되더라능..ㅋㅋ

이제 2틀남앗네용
오늘 몸무게 쟤려구햇는데 놓쳣네요ㅠ
낼은 꼭 재려구요~
모두 굿밤꿀잠되세요♥

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  • 다신
    무브무브v 2015.02.01 06:33

    유지하자 힛 정말 좋은정보가 되시길 바래용♥ 화이팅팅!!!

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  • 다신
    유지하자 2015.02.01 06:29

    꼬우forty! ㅎㅎㅎ 좋은거 알려주셔서 감사해요! 저도 한때 잇슬림 홍보단같았었을듯ㅎㅎㅎ 좋은정보 고마워요♥♥

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  • 다신
    무브무브v 2015.02.01 06:27

    유지하자 넹 맛잇어요♥ 현미랑 일반쌀 반반이구 야채밥이라 유지님드시기에두 괜찮을것 같기두 해용~ 저 이훈네 홍보단 같은..ㅋㅋ이훈네보다 비싼데는 아직 못봣네용~

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  • 다신
    유지하자 2015.02.01 06:16

    꼬우forty! 오 생각보다 비싸지않네요ㅎㅎㅎ 비쌀줄알았는데.. 진짜 아침에 딱이네요ㅎㅎ 게다가 맛있어보이고ㅎㅎ

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  • 다신
    무브무브v 2015.02.01 06:02

    유지하자 이훈도시락 정말 추천드리고싶어요ㅎ사실 양은 얼마안되는데 야채두만쿠 밥에 콩두꽤잇구 포만감쩌는재료들만 잇어서그른지 은근배불러욧~ 가격두 팩당 3500윈즘이라 저렴하구용~ 아침에 딱인것같아용^^*

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  • 다신
    유지하자 2015.02.01 06:00

    루니덕분에 그래도 덜 힘들어하시는것 같아서 다행입니다ㅎㅎㅎ 이훈도시락 칼로리 대박낮네요ㅜㅜㅜㅜ우와ㅜㅜ

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  • 다신
    무브무브v 2015.02.01 01:12

    XO:hoyjin 넹ㅋ만보 작동법만 적응되심 생각보다 어렵지않으면서 일상 활동량늘리는데도 도움되고 좋더라구요~ 추천드립니다♥

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  • 다신
    gywls* 2015.02.01 01:05

    역시 걷는게 최고인거같네요 칼로리 소모도 꽤 되고 저도 이제 만보걷기 실행해볼까해요~!

    답글
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