쨔쟈쟌 2일차입니둥! ✌
오늘은 물에 넣고 쉐킷해보았어요.
시크릿 포뮬러를 다양하게 먹어보고픈!

저는 어제 저 두번째 점(200ml)까지 하니깐
약간 밍밍한 것 같아서 물 조금 더 적게 넣구했어요.

너무 찬물은 가루가 약간 덜 섞이더라구요.
그래서 따뜻한 물을 아아무생각없이
넣었더니...보틀 아랫부분이 쭈굴...
하... 나란 여자 정말 모지람스럽다..

그래두 이러케 완벽하게 섞였습니다!

★물을 넣었을 때 맛은?!★
Not bad👀👌생각보다 괜찮았어요.
되게 밍밍할 줄 알았는데 그렇지 않았구
가루 넘어가는 느낌두 그냥 우유랑 섞어먹었을 때랑 같았어요. 맛도 비슷하구요.

★물을 넣었을 때 포만감은?!★
이건 좀 확실히 당연히 떨어지더라구요..
어제 우유를 넣었을 땐 다른 거랑 같이 먹어서
그런 것도 있었겠지만 점심 12시에 먹구
5시쯤 배고프는 생각이 들었어요.
근데 오늘은 2시가 되니 벌써 배가 고프...ㅎㅎ
물이랑은 저녁에 먹도록 해야겠어요!
더 가볍게 먹고싶을 때 ~😌

무튼 오늘의 식단은~
◆ 아침: X
◆ 점심: 시크릿 포뮬러 (90kcal)
매일 바이오 블루베리 로어슈거 (110kcal)
◆ 저녁: X
☞☞☞총 200kcal

오늘 속이 영 안좋아서 그냥 가볍게 먹구
얼른 잘려구요.. 몸 상태가 엉망 💫

내일은 살이 좀 빠져있기르으을
요새 정체기 권태기 생리도 다가오니 식욕왕성기
으악~ 힘드네요 😿😿😿