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다이어트 일기

04월 05일 (음식 2547kcal, 운동 1973kcal)

다신등급

십억!!

 1 2 1
  • 2016.04.05 15:22
  • 23
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아침식사 : 1,300kcal (51.04%)
식빵 (1쪽, 174g) 481kcal
생과자 (1인분, 200g) 819kcal
점심식사 : 553kcal (21.71%)
부산어묵 (1봉지, 183g) 274kcal
오이부추무침 (1소접시, 77g) 19kcal
현미밥 (1공기, 170g) 260kcal
저녁식사 : 484kcal (19.00%)
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
순대 (1중간접시, 100g) 180kcal
간식 : 210kcal (8.24%)
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml) 210kcal
운동 : 1,973kcal
트레이시 앤더슨 (30분) 350kcal
줌바댄스 (40분) 668kcal
줌바댄스 (50분) 835kcal
와이드 스쿼트 (20분) 120kcal
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