다이어트 일기
04월 05일 (음식 805kcal)
라또마니
- 2016.04.05 16:51
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아침식사 : 298kcal (37.02%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
| 계란후라이 (1/4개, 13g) | 28kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| [풀무원] 유기농명일엽녹즙 (1병, 150ml) | 23kcal |
| [롯데] 옥수수 수염차 (1회분, 100ml) | 1kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
점심식사 : 507kcal (62.98%)
| 쟁반짜장 (1인분, 317g) | 473kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| [롯데리아]아메리카노 (1/2컵, 145g) | 17kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
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