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다이어트 일기

04월 05일 (음식 660kcal, 운동 1248kcal)

다신등급

돌식

  • 2016.04.05 17:54
  • 77
  • 0
점심식사 : 625kcal (94.70%)

하루 한끼. 바빠서 급하게먹느라 순두부찌게는 반절정도먹고 보쌈도 4점정도...

잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
순두부찌개 (1/2인분) 126kcal
소문난삼부자 김 (1회분, 4g) 27kcal
보쌈 (1/4인분, 50g) 150kcal
쌈장 (1/4회분, 55g) 10kcal
저녁식사 : 35kcal (5.30%)

토마토 (1개, 250g) 35kcal
운동 : 1,248kcal
보통 걷기 (480분) 1,248kcal
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2016.04.05 조회수 : 17
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