2016.4.5.화요일식단.쵸다식단일기
쵸다 CHODA.DIET
계후.베이컨.크렌베리깜빠뉴.딸기.
퀘스트바 절반 👉코코넛캐슈 1개 60g 190칼(지방칼80) 단백20g
두치샌디치 .일회용 머스터드 1봉. 사과반개
에그볼🍳 그린.레드.그린샐러드🍃(코코넛칩.건포도뿌링).발사믹식초
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