다이어트 일기
04월 05일 (음식 1238kcal, 운동 326kcal)
현아니
- 2016.04.05 19:57
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점심식사 : 740kcal (59.77%)
| 누룽지 (1인분, 100g) | 383kcal |
| 오리주물럭 (1소접시, 153g) | 339kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
저녁식사 : 483kcal (39.01%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 150g) | 327kcal |
간식 : 15kcal (1.21%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 326kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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