운동은언제?
꽃아짐
점심이든저녁이든먹기전에하는운동도 다이어트에도움이되나요?먹고나서 먹은만큼 칼로리소모가 더도움되나요?궁금합니다~~선배다이어터님들 알려주세용~~~^^
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엘오브이 아~~~그렇군요~~열씸싸이클타고박봄다리햇는데점심으로분식을ㅎㅎ다시싸이클타야게써용ㅠㅠ
먹고하는게더효과적이에요 되도록이면먹고나서하는게 효과만점☺☺
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엘오브이 아~~~그렇군요~~
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