집에서할만한 전신운동점여
yk0907
전신운동추천좀해주세묘
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나돌아갈꺼양 감사합ㄴ디ㅏ
순환운동은 3세트만해도 땀 많이 나던데요 시간은 20분 안쪽 제생각엔 운동은 30분 이상해야되지 않을까 생각하는데
나돌아갈꺼양 어느정도씩해야되나요
순환운동 버피테스트 팔벌려 제자리뛰기 등등
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마테차 1일 시작☆(식단+몸매+몸무게)
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