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다이어트 고민&질문

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재도전

다신등급

백세주
  • 2016.04.05 22:33
  • 126
  • 1

다이어트하다가 7키로감량하고 폭식하다가..
다시마음잡고하려는데 시작할때 굶어서 속을비우고 시작해야하나요? 아님 낼부터 다이어트식단 대로 먹으면되나요?

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  • 지존
    soda74 2016.04.05 22:57

    전 다욧시작전에 꼭 3일 디톡스느낌으로 녹황채소만 먹어요 주스로도 그냥 생으로도 좋아요~ 클렌즈주스는 과일이들어가서 그냥 만들어서 먹는게 젤좋아요ㅎ
    녹황채소와 야채로는
    케일 시금치 봄동 상추 샐러리 양배추 당근 방울토마토 파프리카 콜라비 콜리플라워 브로콜리 정도입니다 화이팅해요~

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