루니도 내일이면 마지막이네용 .. ㅠㅠ
가뜩이나 다이어트 우울증이와서 힘든시기에 루니까지없다면 어떡할지 걱정이에요 .. 휴우
드디어 한달만에 정체기가 풀렸음에도 그동안 너무 타이트하게했는지 황금기때 의지가 바닥이네요 ..
그래서 먹기만하고 운동은 안하려고만하고 정말 힘든하루였어요 .. 흑흑

아침은 간단히 과일이랑 아메리카노로 해결했어요
아침에 먹는 사과가 금사과라는 얘기를 들어서 꼭꼭 챙겨먹는중이네용 ㅋㅋ

점심은 국없이 두부란 새송이굽고 어제도먹던 시금치나물과 참치넣고 상추쌈먹었다는 .. 그전에는 국은 꼭 먹었었는데 황금기라고 국을 안먹는중이라 힘드네요 ㅠ국없이는 밥을 안먹는 스타일이라 .. 그래도 잘 참아봐야겟죠 ? ㅠ

저녁과 간식 .. 어제 마트에서 고구마가 세일이라 사와서 먹었는데 .. 별로좋아하지도 않는 고구마가 칼로리가 어마어마하네요 ..ㅋㅋㅋ다음에는 세일이라고 필요없는데 사지 말아야겠어요 ..

오늘의 운동 .. 진짜진짜 운동가기 너무싫은거 스트레스받고 억지로갔더니 스트레칭하는데 머리가 지끈지끈 아프더라구요 .. 그래서 운동은 그냥 한계가 오기전까지만 쉬엄쉬엄했네요 스쿼트랑 아령 레그레이즈 다 건너뛰고 런닝머신만 조금하고왔어용 ..

매일매일 몸무게는 줄어드는데 왜케 의지가 안생기는지 모르겠네요 ..내일은 컨디션이 좋아서 즐거운맘으로 운동갈수있었음 좋겠어용 .. 오늘도 모듀 고생많으셨습니다
내일도 모두 화팅입니당 ♥