다이어트 일기
04월 05일 (음식 1494kcal, 운동 570kcal)
새콤달콤ㅋ
- 2016.04.05 23:50
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아침식사 : 157kcal (10.51%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 옥수수빵 (1.5조각, 49g) | 154kcal |
점심식사 : 636kcal (42.57%)
| 고등어김치찌개 (1인분) | 323kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 371kcal (24.83%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
간식 : 330kcal (22.09%)
| 붕어빵 (3개, 150g) | 330kcal |
운동 : 570kcal
| 빠르게걷기 (150분) | 570kcal |
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