다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일요일 점심 외식
갓보영차냥해
- 2016.04.06 00:02
- 99
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일주일간 고생한 저에게 상을 주고 싶어서 가족들이랑 외식을 가려고 하는데요 연어&육회, 소고기 둘중 고르라면 무엇을 먹을까요 많이 먹을 것 같은데..ㅎㅎ 물론 그 이후로는 또 식단&운동 진행할겁니다
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연어가 좋죠~!!ㅎㅎ
저는 연어&육회요. 칼로리는 비슷할테지만 우리몸에 흡수되고 영양으로 바뀌는 부분이 연어쪽이 더 좋다고 들었어요