다이어트 일기
04월 07일 (음식 1631kcal, 운동 504kcal)
슬림땅콩
1
1
- 2016.04.06 03:13
- 94
- 0
아침식사 : 511kcal (31.33%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 애터미 알찬견과 (1회분, 24g) | 120kcal |
점심식사 : 560kcal (34.33%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 떡볶이 (1인분, 35g) | 53kcal |
| 꼬마김밥 (2줄, 394g) | 112kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 100ml) | 72kcal |
| 와플 (1개, 150g) | 230kcal |
저녁식사 : 385kcal (23.61%)
| [빙그레] 요플레 복숭아 (1개, 110ml) | 75kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 들기름 (1회분, 3g) | 26kcal |
간식 : 175kcal (10.73%)
| [롯데] 애니타임 (2개, 8g) | 20kcal |
| 김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
운동 : 504kcal
| 황신혜 다이어트 (60분) | 414kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기