살 찔줄 알았는데
피치율
운동을 이틀? 하다가 안해서 살이 찔 줄 알았는데 다행히 유지했고 어젠 칼로리 높은 짜장면,짬뽕,탕수육 세트로 먹었지만 엄청 오래 걷고 해서 그런가 살이 하나도 안 쪄있어서 좋다 오히려 살이 빠진 느낌이다걷기가 참 도움이 되는 거 같다 모두들 많이 걸어요~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
랜아이 아그러시군요!! 저도 폭식을 항상.. 식이조절땜에 항상 실패햇엇죠.. 식욕이 줄지를 않네요..
10kg만이라도 저두 이번에또뼈저리게느꼈어요~저같은경우는지금10월부터유지중이거든요! 항상주말에무너져요ㅎㅎ 이번에는 그분이왔는가자꾸당기땡겨서 엄청먹었댔죠~ 체중보다 배라인이 쫌 그래서 ㅜㅜ 그나마 운동매일해서 다행이지 안그랬음 확 쩠을꺼에요
랜아이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 그러시구나!! 역시 조금먹고 운동마니하는게 답인거같아요~~
먹은만큼운동많이함됩니다~ 단 너무과하게만먹지않음됩니다~ 전2주를매일 빵이랑과자를처묵처묵하고서지금 죄인처럼 쪼이고있어요ㅜㅜ
다이어트중인소녀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ걸으니까 빠지더라구욬ㅋㅋㅋ
저도 많이 걸어야 겠어요 요즘 너무 많이 먹어서..
4월5일 16일차~★
버핏 3일차!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
랜아이 아그러시군요!! 저도 폭식을 항상.. 식이조절땜에 항상 실패햇엇죠.. 식욕이 줄지를 않네요..
10kg만이라도 저두 이번에또뼈저리게느꼈어요~저같은경우는지금10월부터유지중이거든요! 항상주말에무너져요ㅎㅎ 이번에는 그분이왔는가자꾸당기땡겨서 엄청먹었댔죠~ 체중보다 배라인이 쫌 그래서 ㅜㅜ 그나마 운동매일해서 다행이지 안그랬음 확 쩠을꺼에요
랜아이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 그러시구나!! 역시 조금먹고 운동마니하는게 답인거같아요~~
먹은만큼운동많이함됩니다~ 단 너무과하게만먹지않음됩니다~ 전2주를매일 빵이랑과자를처묵처묵하고서지금 죄인처럼 쪼이고있어요ㅜㅜ
다이어트중인소녀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ걸으니까 빠지더라구욬ㅋㅋㅋ
저도 많이 걸어야 겠어요 요즘 너무 많이 먹어서..