다이어트 일기
04월 06일 (음식 688kcal, 운동 150kcal)
Jlove8
- 2016.04.06 06:51
- 24
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아침식사 : 272kcal (39.53%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 노른자 삶은것 (1회분, 10g) | 36kcal |
| [삼육] 검은콩참깨두유 (1팩, 200ml) | 157kcal |
점심식사 : 416kcal (60.47%)
| 순대 (1중간접시, 132g) | 238kcal |
| 순대 (1중간접시, 99g) | 178kcal |
운동 : 150kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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