다이어트 일기
04월 06일 (음식 1204kcal, 운동 765kcal)
건강하자궁!!!
- 2016.04.06 07:08
- 72
- 0
아침식사 : 289kcal (24.00%)
| [자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-인디아커리 (1/2팩, 60g) | 105kcal |
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 검은콩 삶은것 (1/2인분, 18g) | 38kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 150ml) | 101kcal |
점심식사 : 541kcal (44.93%)
| 순대국밥 (3/4인분, 375g) | 525kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 223kcal (18.52%)
| [빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 220ml) | 90kcal |
| [자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-인디아커리 (1/2팩, 60g) | 105kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
간식 : 151kcal (12.54%)
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| [푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
운동 : 765kcal
| 런닝머신 달리기 (20분) | 161kcal |
| 런닝머신 달리기 (2분) | 22kcal |
| 런닝머신 걷기 (12분) | 48kcal |
| 런닝머신 달리기 (6분) | 54kcal |
| 복싱 권투 (40분) | 480kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기