다이어트 일기
04월 06일 (음식 1583kcal, 운동 525kcal)
단미밍
1
- 2016.04.06 07:26
- 18
- 1
아침식사 : 455kcal (28.74%)
| 현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
| [오뚜기] 고추참치 (1회분, 150g) | 175kcal |
| 부추 (1회분, 20g) | 6kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시, 15g) | 30kcal |
점심식사 : 549kcal (34.68%)
| 썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉, 25g) | 135kcal |
| [건국]무첨가 두유 (1회, 190g) | 80kcal |
| 모듬찰떡 (1소접시, 150g) | 334kcal |
저녁식사 : 329kcal (20.78%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 70g) | 106kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 310ml) | 130kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 250kcal (15.79%)
| 썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉, 25g) | 135kcal |
| [롯데] 드림카카오72% (1통, 21g) | 115kcal |
운동 : 525kcal
| 스트레칭 (35분) | 140kcal |
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 산책 걷기 (80분) | 160kcal |
| 런지 (5분) | 35kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁을 적게 드시면 밤에 배 고프지 않으세요?