다이어트 일기
04월 06일 (음식 1497kcal)
규리나현
- 2016.04.06 07:32
- 25
- 0
아침식사 : 222kcal (14.83%)
| 계란말이김밥 (1/2인분) | 164kcal |
| 멸치 중간것 (1/4소접시, 3g) | 10kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 247kcal (16.50%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 알타리김치 (1/4인분) | 30kcal |
| 멸치 중간것 (1/4소접시, 3g) | 10kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1장) | 3kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
저녁식사 : 993kcal (66.33%)
| 매운갈비찜 (1인분) | 758kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
간식 : 35kcal (2.34%)
| 미에로 화이바 (1병, 100ml) | 35kcal |
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