• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 06일 (음식 715kcal, 운동 1017kcal)

다신등급

♥잠만보깍쟁이♥

  • 2016.04.06 08:00
  • 30
  • 0
아침식사 : 193kcal (26.99%)

잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
마이닥 닭가슴살 소시지 오리지널 (1회분, 30g) 40kcal
알찬재래김 (1/2회분, 1g) 5kcal
점심식사 : 502kcal (70.21%)

쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
불고기 (1/4인분) 40kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) 17kcal
오징어무침 (1/4소접시, 35g) 25kcal
미나리해물전 (3/4인분) 135kcal
어묵(오뎅) (1/4장, 29g) 60kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
저녁식사 : 20kcal (2.80%)
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
운동 : 1,017kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
서있기 (120분) 171kcal
덤벨 스쿼트 (50분) 300kcal
런닝머신 걷기 (60분) 306kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

발이 아파요

2016.04.06 조회수 : 24
다음글

04월 06일 (음식 1949kcal, 운동 475kcal)

2016.04.06 조회수 : 31
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기