두달만에 15키로감량할수있을까요?
79kg58를향해
제가지금 165 73.5인데다이어트한지 오늘로 10 일째에요식단과 운동으로 지금 5키로빠진상태인데계속 꾸준히 두달열심히하면가능할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
요요 올수도있는데 처음엔 식단조절과 유산소가 좋은것같아용 어느정도 빼고나믄 운동량 더늘려야하구용 화이팅
성공하고봅시다 네 감사합니다 ^^
너무 무리안해도 식단조절만 하시면 뺄수있을꺼에요 !
성공하고봅시다 감사해용~제가성격이급하고보이게안빠지면의욕이떨어질까봐 무리를좀했어요ㅠㅠ거의 500칼로리하루에...
있을꺼같아요! 10일에 5키로면 너무 무리하시는거 아닌지!
7일째~♡
04월 06일 (음식 1637kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
요요 올수도있는데 처음엔 식단조절과 유산소가 좋은것같아용 어느정도 빼고나믄 운동량 더늘려야하구용 화이팅
성공하고봅시다 네 감사합니다 ^^
너무 무리안해도 식단조절만 하시면 뺄수있을꺼에요 !
성공하고봅시다 감사해용~제가성격이급하고보이게안빠지면의욕이떨어질까봐 무리를좀했어요ㅠㅠ거의 500칼로리하루에...
있을꺼같아요! 10일에 5키로면 너무 무리하시는거 아닌지!