• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 06일 (음식 515kcal, 운동 1318kcal)

다신등급

가울

  • 2016.04.06 08:42
  • 25
  • 0
아침식사 : 170kcal (33.01%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
딸기 (1개, 200g) 50kcal
점심식사 : 188kcal (36.50%)
상추겉절이 (1인분, 50g) 20kcal
양파 (1개, 80g) 28kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 80g) 106kcal
저녁식사 : 157kcal (30.49%)
느타리버섯 (1회분, 400g) 100kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
운동 : 1,318kcal
윗몸일으키기(세트) (30회) 7kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
줌바댄스 (20분) 334kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal
줌바댄스 (10분) 167kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal
줌바댄스 (27분) 450kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

04월 06일 (음식 1657kcal)

2016.04.06 조회수 : 28
다음글

04월 06일 (음식 1168kcal, 운동 454kcal)

2016.04.06 조회수 : 13
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기