다이어트 일기
04월 06일 (음식 1238kcal, 운동 974kcal)
빼자민수야
- 2016.04.06 08:59
- 22
- 0
아침식사 : 150kcal (12.12%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 150kcal |
점심식사 : 681kcal (55.01%)
| 쇠고기전골 (1.5인분) | 285kcal |
| 오뎅볶음 (1.5소접시, 166g) | 189kcal |
| [매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml) | 45kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 340kcal (27.46%)
| 카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
간식 : 67kcal (5.41%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (3/4회, 18g) | 67kcal |
운동 : 974kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 358kcal |
| 바벨벤치프레스 (50분) | 400kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 (20분) | 150kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 50kcal |
| 줄넘기(세트) (200회) | 16kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기