다이어트 일기
04월 06일 (음식 1662kcal, 운동 92kcal)
마작판
- 2016.04.06 09:04
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아침식사 : 365kcal (21.96%)
| [크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 60g) | 230kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 321kcal (19.31%)
| [홈셰프] 수비드 닭가슴살 (1회, 120g) | 144kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 방울토마토 1개 (7개, 140g) | 42kcal |
간식 : 976kcal (58.72%)
| 딸기 (10개, 400g) | 100kcal |
| 막창 (1인분, 200g) | 660kcal |
| 순대곱창 (1인분, 160g) | 216kcal |
운동 : 92kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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