다이어트 일기
04월 06일 (음식 942kcal, 운동 222kcal)
노을쭈
- 2016.04.06 09:33
- 13
- 0
아침식사 : 29kcal (3.08%)
| 참외 (1개, 40g) | 12kcal |
| 오렌지 (1/2개, 60g) | 17kcal |
점심식사 : 430kcal (45.65%)
| [용우동]나가사끼 짬뽕 (1인분) | 430kcal |
저녁식사 : 435kcal (46.18%)
| 백반 (3/4인분) | 435kcal |
간식 : 48kcal (5.10%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 222kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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