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다이어트 일기

04월 06일 (음식 1725kcal, 운동 198kcal)

다신등급

쀼레이
  • 2016.04.06 10:04
  • 37
  • 0
아침식사 : 514kcal (29.80%)
새송이버섯볶음 (1인분, 55g) 79kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
민들레 (1회분, 80g) 22kcal
냉이된장국 (1대접, 760g) 100kcal
점심식사 : 312kcal (18.09%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) 140kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저녁식사 : 728kcal (42.20%)
떡국 (1인분, 650g) 650kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 35g) 50kcal
민들레 (1회분, 100g) 28kcal
간식 : 171kcal (9.91%)
제주우유 (1회분, 100ml) 65kcal
슬라이스치즈 (1.5장, 30g) 106kcal
운동 : 198kcal
핫요가 (60분) 198kcal
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